GAP

¿Qué es el GAP?

El GAP es una gimnasia de mantenimiento que trata de poner firmes y endurecidos nuestros Glúteos, Abdominales y Piernas. 

Es una nueva forma de trabajar el cuerpo de cintura para abajo. Los ejercicios de GAP están muy focalizados en estas tres partes del cuerpo, por lo que en las primeras clases pueden resultar un poco duras. Pero no te desanimes porque los resultados valen la pena.

Con el GAP conseguirás:

  • Vientre más plano
  • Cintura más definida
  • Piernas con mejor tono
  • Glúteos endurecidos
  • Mayor resistencia
  • Mejora de la circulación sanguínea

En conclusión, la figura se define y se fortalece si le dedicamos dos horas a la semana a estos ejercicios de GAP. ¡No te olvides de ellos!